こんにちは、こんばんは、せもっちです(。-`ω-)ﾉｵｲｯｽ!✨ 最近の筋トレは、やはりどうしても、下半身のトレがきついものなので。 上半身のトレばかりやってしまい、このままではいわゆる、【チキンレッグ】と言うような鳥足になってしまうのではないか、と恐れ…